לבחור באושר

(הימים הם ימים שבין חג החירות וחג העצמאות)

אנו רגילים לחשוב על תהליך קבלת החלטות כחלק קשה. לאמיתו של דבר – בכל רגע בחיינו יש לנו אפשרות בחירה.

הבחירה אפשרית וברורה מאליה רק ברגע שאנו קשובים לעובדה שהבחירה קיימת ושהיא בידי.

מחקרים בפסיכולוגיה מלמדים ש – 40% מאושרנו נובעים מהבחירה- מה אני בוחרת לעשות ולחשוב וזה משפיע על מה שאני מרגישה. אז האם אני מפרשת את המצב כשלילי פסימי וככישלון או כקריאת כיוון והפקת לקחים?

בחירות עשויות להיות כוח מניע כמו תגובת שרשרת- רצף אירועים והרגשות שהשפעתם רחבה.

כשאני מודעת לכך שאני בוחרת בכל רגע ורגע – בעצם יש בי יכולת ושליטה לשפר את חיי, גם אם החיים זימנו לי נסיבות שאין בשליטתי, עדיין חומרי הגלם שאני בוחרת והחלטות כיצד להשתמש בהם- תלויים בי במידה רבה מאוד!

עלי לחפש אפשרויות סביבי ובתוכי, לבחור תגובותיי לכל מצב נתון.

זה עושה אותי שותפה לבריאת המציאות שלי.

הבחירה תלויה בי!

בחירה היא יצירה. לבחור פירושו ליצור באמצעות בחירה. אני יוצר לעצמי את המציאות שלי.

אם כך- מהי החלטתכם? האפשרויות הן רבות ביצירת החיים שאתם רוצים.

הבחירה שלי בהתמודדות האישית שאני עוברת בימים אלו- היא שאני חזקה ולוקחת את הדברים בקלות. החוויה הצפויה לי תלויה במידה רבה בי ואני יכולה לבחור בדרך שמובילה לסבל או בדרך חלופית שבה אשאב כוחות מאנשים נלהבים. הבחירה בין אומללות לחוזק והחלמה מובילה אותי לשינוי בהתמקדותי וברגשותיי ואני מתמלאת אנרגיות.

זוהר מור בחירה באושרבתמונה אני בטיפול רפואי בבית חולים – ואני בוחרת באושר!!!

עם התגית: , , , , , , , , ,
פורסם ב-בלוג אבן זוהר
2 תגובות ב“לבחור באושר
  1. זהר גל הגיב:

    הי ממוש,כתבת מדהים! אני אוהבת אותך

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

להזמנות, התייעצות,
ולכל שאלה - נשמח לפנייתך
בטלפון 052-3662521
או באמצעות הטופס »»